Подумайте про приєднання до клубів чи груп, що відповідають вашим інтересам, щоб зміцнити соціальні зв'язки.

Якщо вам важко відмовитися від упакованих закусок або фаст-фуду, ви можете спробувати повільно замінити ці перероблені страви та закуски на цільні продукти.

В специализированную группу ООН кроме ВОЗ входят ЮНЕСКО (Организация по вопросам образования, науки и культуры), МОТ (Международная организация труда), ЮНИСЕФ (фонд помощи детям).

Наслідком вживання барвників із солодощами стає неуважність, неконтрольована поведінка, що часто переростає в синдром гіперактивності. Що більше дитина вживає яскравих солодощів, то більше вона ризикує захворіти нервовими і психічними розладами.

За своєї недбалості, недоїдаємо овочі і фрукти, які маємо вдома.

Числа ангелів Китайський зодіак Кристали Числа життєвого шляху Таро Зодіак

Кожен крок на нашому унікальному шляху до психічного здоров'я сприяє нашому зростанню та благополуччю.

демографические факторы — фактор пола, индивидуальные копинг-стратегии, этнические группы, социальные классы;

До теми Оптимальна кількість годин для сну: як розрахувати

Токсини, які містяться в алкоголі, потрапляють в кров і порушують нормальну роботу різних систем організму, зокрема серцево-судинної системи.

Регулярні фізичні вправи, вживання поживної їжі та зменшення споживання цукру та алкоголю – це лише деякі з рекомендацій щодо підтримки здорового способу життя.

Ефективна регуляція енергії та емоцій. Щоб проходити період випробувань, важливо дбати про достатній рівень енергії.

Відвідуйте душ щодня, аби змити з себе піт, пил, смог, аби на тілі не розмножувались небажані мікроорганізми, а волосся мийте в міру його забруднення.

Соціальне здоров’я – це стан наших взаємин з оточуючими людьми та наше відчуття приналежності до суспільства. Для того, щоб бути соціально здоровим, потрібно вміти спілкуватися з іншими, бути емпатичними та вміти підтримувати click here стосунки з рідними та друзями.